Hôm qua tôi thực sự cần phải đi dạo để làm sáng tỏ tâm trí của mình, nhưng nó quá lạnh để tôi đi ra ngoài. Tôi đã chọn đi dạo trên máy chạy bộ với cuốn sách của mình:
Sau đó, đó là pizza cho bữa tối? Pizza là một trong những loại thực phẩm yêu thích của tôi (tất nhiên là đứng thứ hai với kem). Bên của anh ấy có một số loại xúc xích Ba Lan, tôi có cà chua.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhật ký video đào tạo marathon – Ngày 3. Chạy nhật ký Đăng ký với Run Eat Lặp lại
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Sách không chính thống và đánh giá Netflix
07:28
Sống
00:00
08:21
00:51
Tôi đã làm một số mầm Brussel rang với hành tây ở bên cạnh. Tôi biết đây là loại thô, nhưng tất cả những gì tôi đã làm là phun hành tây bằng xịt nấu ăn và muối và nướng chúng. Về cơ bản, tôi đã ăn một nửa hành tây thẳng lên theo cách này. Tôi có thể hôi thối, nhưng nó rất tốt!
Tôi nghĩ thật buồn cười khi Ben mặc một chiếc mũ len bên trong ngày hôm qua- anh ấy không thể ấm áp! Tôi nghĩ rằng MD Cold là quá nhiều cho cậu bé Florida và cô gái California này khi chúng ta liên tục nói về việc di chuyển.
Lên kế hoạch trước – hôm nay tôi thức dậy và thực hiện 4 dặm trên máy chạy bộ và Ben đã làm một số thời gian hình elip. Sau đó, tôi trở về căn hộ để làm bữa trưa Ben Ben kể từ khi anh ấy chạy muộn. Tôi quyết định tôi cũng nên làm bữa trưa từ khi tôi làm việc ở nhà, tôi đang ăn vặt trong bếp rất nhiều. Vì vậy, tôi tập hợp hầu hết bữa trưa của mình và lên kế hoạch cho đồ ăn nhẹ của tôi trong ngày. Hy vọng rằng, điều này sẽ ngăn tôi lấy một nắm ngũ cốc và bánh quy ngẫu nhiên!
Bữa sáng là một cuộc đấu tranh vì một số lý do. Tôi tin rằng Bột yến mạch là bữa sáng lành mạnh nhất của người Viking. Nhưng, nó không phải là yêu thích của tôi. Donith hiểu sai ý tôi, tôi thích nó ổn, nhưng tôi thích các lựa chọn bữa sáng khác như ngũ cốc, bánh mì tròn và bánh kếp hơn! Tôi đã kết thúc với bột yến mạch mặc dù. Tôi không biết nếu điều đó tốt hay xấu.
Tôi là một người trì hoãn như vậy, tôi có một danh sách chín điều tôi phải hoàn thành hôm nay! Hẹn gặp lại ?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Bữa sáng lành mạnh dễ dàng – 5 thành phần nấm và cheddar frittata. Protein cao, không có gluten và rau cho bữa sáng
bãi biển và công thức bát sinh tố kem
bãi biển và công thức bát sinh tố kem
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa và rau bina. Bát sinh tố màu xanh lá cây
Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng
Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng
Bữa sáng dễ dàng Baked Potato Recipe Potatoes là một loại rau ngon, dinh dưỡng đậm đặc và là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp năng lượng
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Làm thế nào để làm cho sữa ngũ cốc và công thức sinh tố sữa ngũ cốc nhẹ. Dễ dàng công thức sữa ngũ cốc ngon với California MI Real
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn- mẹo ăn sáng lành mạnh!
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn- mẹo ăn sáng lành mạnh!
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc lành mạnh hơn. Bữa sáng nhanh chóng tốt cho bạn và giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa với
Phô mai kem California với quả nam việt quất và quả óc chóPhô mai kem California với quả nam việt quất và quả óc chó
Lấy kỳ nghỉ của bạn lên một đỉnh cao với phô mai kem California dễ dàng này với quả nam việt quất và quả óc chó. Nó trộn Classi
⚡ bởi ShareAholic
.