Step 1 - Theme Options

To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.

Read More

Step 2 - Setup Slider

To add a slider go to Theme Options -> Homepage and choose page slider. The slider will use the page title, excerpt and featured image for the slides.

Read More

Step 3 - Create Homepage

To add featured content go to Theme Options -> Homepage (Featured) and turn the switch on then add the content you want for each section.

Read More

4 Yoga tốt nhất tư thế cho đau lưng

Vì bất kỳ ai bị đau lưng dưới mãn tính đều biết, trong một số trường hợp, cảm giác như không có gì bạn thực sự mang lại sự nhẹ nhõm. Nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy một vài tư thế yoga đặc biệt có thể thực hiện thủ thuật. Chúng tôi đã

Read More

27 Sai lầm thể hình phổ biến và gây sốc

27 Sai lầm tập thể hình phổ biến và gây sốc Vince Gironda đã phá vỡ khuôn mẫu với các phương pháp đào tạo và chiến lược dinh dưỡng không chính thống của mình, nhưng anh đã để lại một dấu ấn lâu dài trên cộng đồng thể hình. Là một phần, Arnold phổ biến,

Read More

Luật sư thể thao nổi tiếng và cựu Olympian đưa ra quan điểm khiêu khích về những người phụ nữ chuyển giới cạnh tranh với phụ nữ sinh học

đã chia sẻ vị trí của mình trên những người phụ nữ chuyển giới cạnh tranh với phụ nữ sinh học trong các cuộc thi thể thao. Bài đăng của cô ấy: Phụ nữ chuyển giới phải cạnh tranh với phụ nữ sinh học, miễn là họ giảm bớt lợi thế liên quan đến giới

Read More

3 Ý tưởng dễ dàng cho bữa sáng OATS

Bữa sáng từ lâu đã được quảng cáo là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng nếu bạn giống như nhiều người Mỹ, bạn không có sự xa xỉ để biến nó thành một cuộc tình dài, hãy ngồi xuống. Nếu bạn may mắn, thì đó là một bát ngũ cốc trước khi lao

Read More

New Mexico Mexico Athletic Bồi thường giám sát các quyền quyến rũ của đối thủ với hình ảnh được thừa nhận

tranh cãi trong một cuộc biểu tình MMA chuyên gia cũng như chiến thắng bằng cách nộp. Sau đó, nhiều tháng, bạn được thông báo rằng trận đấu đã bị lật đổ vào một cuộc thi không có sự bồi thường thể thao trong một quá trình mà bạn không có thông báo nào cũng

Read More

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw