đã từng xem xét việc phát hiện ra vụ đập bí ngô tại Jamba Juice Tôi biết tôi muốn tự làm sữa lắc bí ngô! Sáng nay là thời điểm tốt nhất cho nó khi xem xét rằng tôi còn rất nhiều bí ngô từ cái khổng lồ mà tôi có thể mở đêm qua.
Bí ngô của tôi có chứa: 1 Vanilla Chobani container, bí ngô 1/2C, sữa đậu nành 1/2C (thêm sau đó xem xét rằng nó quá dày), gia vị bánh bí ngô, 1 & 1/2 TBS. Đường nâu, xi -rô cây thích (điều này thực sự có ích!) Và các khối băng. Tôi đứng đầu nó với ngũ cốc Pecan Spice, đó thực sự là Pecan Granola?
Video mới nhất của tôi
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có phải đeo mặt nạ và lựa chọn tốt nhất cho người chạy.
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
14:26
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Về phía tôi đã có bánh mì nướng PB với bơ bí ngô. Tôi yêu PB & mứt trên một miếng bánh mì ngon, ngon! Bữa sáng có hương vị bí ngô của tôi!
Kể từ khi tìm ra mục tiêu calo của tôi đêm qua, thực sự xem xét rằng việc nhìn thấy R.D. trở lại vào tháng Tư, tôi đã chụp 500 calo cho bữa sáng để ngừng ăn quá nhiều vào cuối ngày. Tôi đã tính toán nó lên và nó đạt được lý tưởng xung quanh đó. Bữa sáng rất dễ kiểm đếm, đó là phần còn lại của ngày mà tôi không chú ý!
Huấn luyện Marathon: Hôm nay là một ngày nghỉ ngơi nên tôi đã thực hiện một số khóa đào tạo sức mạnh nhẹ trong khi tận hưởng Jon & Kate chạy lại và sau đó đi bộ/chạy bộ ngắn với Ben (dưới 2 dặm).
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Churro Waffles Recipe-Waff Maker Maker Hack
Churro Waffles Recipe-Waff Maker Maker Hack
Công thức Churro Waffles chỉ với 4 thành phần. Bánh quế cực kỳ dễ dàng được làm nhanh với bột bánh quy được làm mới, quế a
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Làm thế nào để làm cho sữa ngũ cốc và công thức sinh tố sữa ngũ cốc nhẹ. Dễ dàng công thức sữa ngũ cốc ngon với California MI Real
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn- mẹo ăn sáng lành mạnh!
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn- mẹo ăn sáng lành mạnh!
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc lành mạnh hơn. Bữa sáng nhanh chóng tốt cho bạn và giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa với
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Bữa sáng lành mạnh dễ dàng – 5 thành phần nấm và cheddar frittata. Protein cao, gluten miễn phí và rau cho bữa sáng
Phô mai kem California với quả nam việt quất và quả óc chó
Phô mai kem California với quả nam việt quất và quả óc chó
Lấy kỳ nghỉ của bạn lên một đỉnh cao với phô mai kem California dễ dàng này với quả nam việt quất và quả óc chó. Nó trộn Classi
Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng
Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng
Bữa sáng dễ dàng Baked Potato Recipe Potatoes là một loại rau ngon, dinh dưỡng đậm đặc và là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho WO của bạn
⚡ bởi ShareAholic.