Sáng nay tôi đã lấy chiếc quần chạy mục tiêu mới của mình cho một thử nghiệm chạy Run Run – Ha, hiểu không? Tôi đang rất cần thiết bị thời tiết lạnh vì tôi chưa bao giờ chạy với Capris hoặc quần bó ở California. Tôi yêu thương họ! Chúng dày hơn một chút so với quần bó khác của tôi mà tôi có từ một cửa hàng phòng (JC Penney?) Và tôi thích rằng chúng có chiều dài đầy đủ.
Ưu điểm –
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Chiều dài đầy đủ
Khóa kéo dài ở dưới cùng để dễ dàng bật/tắt
Túi dây kéo cho các phím ở khu vực bên/phía sau
Ấm áp, nhưng thoáng khí
Nhược điểm –
Đàn hồi dây thắt lưng chỉ ổn – khi tôi chạy và đổ mồ hôi quần của tôi có thể bắt đầu chùng xuống. Tôi cần một dây thắt lưng tốt, tốt nhất là thiết lập thấp để ngăn chặn điều này.
Huấn luyện Marathon – 6 dặm trong 54: Một cái gì đó. Tôi cảm thấy tốt trong suốt thời gian một lần nữa! Tôi nên làm điều gì đó phải không? Vì vậy, thông thường chúng tôi chỉ nhận ra lỗi của mình khi chúng tôi có những bước chạy xấu và không phải là điểm mạnh của chúng tôi khi chúng tôi làm tốt. Tôi đã ăn những món ăn ngon và nghỉ ngơi tốt, nó làm việc.
Bữa sáng – Tôi đã làm một bát cám yến mạch lớn với một quả chuối, sữa đậu nành, quế, pb và granola pecan.
OJ – Tôi đã chọn nó tại cửa hàng vào thứ Sáu vì Ben luôn uống nước trái cây và tôi cũng bắt đầu uống nó. Tôi thà không uống rất nhiều calo nên tôi đã nhận được cal oj thấp hơn này. Nó có hương vị một chút nhân tạo, nhưng nó làm công việc và cho tôi thêm vitamin C?
Thứ Hai vui vẻ! Hẹn gặp lại!!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Half Marathon & Full Marathon Huấn luyện nên có
Half Marathon & Full Marathon Huấn luyện nên có
Quần áo và thiết bị chạy tốt nhất cho một nửa marathon và đào tạo marathon đầy đủ.
Chạy Gear Hack – Mẹo quần áo Grab & Go
Chạy Gear Hack – Mẹo quần áo Grab & Go
Hack thiết bị siêu dễ dàng và nhanh chóng. Mẹo để sẵn sàng chạy và thúc đẩy ra khỏi cửa bằng cách chuẩn bị cho vải tập luyện của bạn
Quần legging và Capris yêu thích của tôi
Quần legging và Capris yêu thích của tôi
Tôi rất vui mừng được chia sẻ những chiếc capris và quần legging yêu thích của mình vì thiết bị này có giá cả phải chăng hơn nhiều so với rất nhiều người khác của tôi
Cần giày mới chạy? Đây là cách bạn có thể nói …
Cần giày mới chạy? Đây là cách bạn có thể nói …
Làm thế nào để bạn biết nếu đã đến lúc có được đôi giày chạy mới? Mẹo về những gì cần tìm để quyết định xem bạn có cần một cặp chạy mới
thiết bị tốt nhất để chạy an toàn vào ban đêm
thiết bị tốt nhất để chạy an toàn vào ban đêm
Thiết bị chạy tốt nhất cho các buổi sáng tối hoặc chạy đêm. Ánh sáng chạy thiết bị chạy cho các hoạt động tối hoặc đi bộ và phản chiếu
Những gì tôi đang mặc để chạy ngay bây giờ và tổng số dặm tháng 7
Những gì tôi đang mặc để chạy ngay bây giờ và tổng số dặm tháng 7
Yêu thích thiết bị chạy hiện tại của tôi và tôi đã chạy bao nhiêu dặm vào tháng Bảy. Số dặm hàng tháng làm tròn và những gì tiếp theo với cuộc chạy của tôi
⚡ bởi ShareAholic
.