Author Archives: yqm

California ngay tại đây tôi đến !!!

Tôi đã sẵn sàng đến nhà ga chuyến bay cũng như đến California! Ngày của tôi đã vô cùng lo lắng kể từ đó? Tôi đã phải lái xe cực kỳ nhanh chóng để lấy hành lý của mình trong bữa trưa (buổi sáng cũng rất vội vàng để chắc chắn rằng tôi có mọi

Read More

Ăn uống Prerace: carbs và nước mặn

Vì tôi có một nửa marathon vào ngày mai tôi đang tải carb ngày hôm nay theo cách tốt nhất tôi biết làm thế nào = carbs mặn và nước. Tôi hoàn toàn tin vào carbs mặn trước một cuộc đua. Tôi đã ăn carbs mặn trước các cuộc đua và chạy dài trong một

Read More

Tôi có thể ăn nhà bánh gừng không?

Hôm qua tôi đã đến chợ nông dân cho một số trái cây. Một trong những người nông dân có một con chó cưng và lô tô là tên của anh ta-O chỉ ra rằng thị trường đã đóng cửa cho đến ngày 6 tháng 1! Tôi rất vui vì tôi đã nhận được một

Read More

GEAR: Target Chạy quần

Sáng nay tôi đã lấy chiếc quần chạy mục tiêu mới của mình cho một thử nghiệm chạy Run Run – Ha, hiểu không? Tôi đang rất cần thiết bị thời tiết lạnh vì tôi chưa bao giờ chạy với Capris hoặc quần bó ở California. Tôi yêu thương họ! Chúng dày hơn một chút

Read More

Một lần chạy gió

sáng nay tôi dự kiến ​​sẽ thực hiện 6 triệu với 4 dặm. Nhưng, gió thật điên rồ! Tôi ngẩng đầu xuống để tấm che mặt của tôi sẽ bay đi cũng như làm những gì tôi có thể. Chúng tôi đã rời đi rất sớm vào sáng mai vì vậy đây là lần chạy

Read More

Bí ngô

đã từng xem xét việc phát hiện ra vụ đập bí ngô tại Jamba Juice Tôi biết tôi muốn tự làm sữa lắc bí ngô! Sáng nay là thời điểm tốt nhất cho nó khi xem xét rằng tôi còn rất nhiều bí ngô từ cái khổng lồ mà tôi có thể mở đêm qua.

Read More

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw