10 Công thức nấu ăn ngon lành

Với mùa thu hoàn toàn, đó là thời gian để phủi bụi với vũ khí đêm trong tuần của bạn: Bếp nhảm nhí. Ước mơ là đổ các bộ phận vào buổi sáng, cũng như đến nhà đến một bữa tối ấm cúng ngay khi bạn đi bộ với cửa. Các công thức nấu ăn truyền thống tập trung vào món hầm thịt bò cũng như tinh bột. Tuy nhiên, bạn chắc chắn có thể giữ nấu ăn chậm chạp trong vương quốc khỏe mạnh, miễn là bạn mua thịt nạc, chuyển đổi đậu cũng như đậu lăng, cũng như chặt cũng như giảm rau rực rỡ.

Kiểm tra các công thức nấu ăn đơn giản cũng như xấc xược này, được chia sẻ bởi các nhà văn blog ăn uống lành mạnh, những người thích sự thoải mái cũng như sự tiện lợi.

Hình ảnh lịch sự của Viễn cảnh từ Đảo xuất sắc
Thịt bò nấu chậm Bourguignon
Tìm công thức đầy đủ về tầm nhìn từ hòn đảo xuất sắc

Bouef Bourguignon là món thịt bò thịnh soạn để cai trị tất cả. Mứt các ưu đãi lớn của rau mùa thu trong đó, từ nấm nút đến hành tây tuyệt vời cũng như nhỏ.

Hình ảnh lịch sự của Cafe Relites
Nồi spaghetti bolognese chậm
Tìm công thức đầy đủ trên Cafe Relites

Có nước sốt mì ống, cũng như sau đó có nước sốt mì ống. Chất nhì sôi sục Bolognese của bạn cả ngày, cũng như tăng nó với những món rau tuyệt vời. Phục vụ nó trên Zoodles cho một tùy chọn low-carb, hoặc thử một nửa ngôn ngữ, một nửa zucchini.

Ảnh lịch sự của Show Me the Yummy
Noker Carnitas chậm
Tìm công thức đầy đủ trên Show Me the Yummy

Thịt lợn vai là một vết cắt mọng nước. Chỉ cần cắt chất béo trước khi nấu, cũng như đầu nó bằng salsa dứa, để giữ cho tacos của bạn tươi.

Hình ảnh lịch sự của các công thức nấu ăn theo mùa lành mạnh
Nồi nấu chậm
Tìm công thức đầy đủ về công thức nấu ăn theo mùa lành mạnh

Lamb Shanks có hiệu quả về chi phí cũng như hương vị vô cùng. Sluggish nấu chín, cuối cùng họ trở nên dịu dàng. Công thức này kết hợp thịt cừu với các loại gia vị Ma -rốc cũng như đậu xanh, cân bằng thịt đỏ với protein thực vật.

Hình ảnh lịch sự của nhà bếp lành mạnh đơn giản
Crockpot BBQ Chicken
Tìm công thức đầy đủ trên nhà bếp lành mạnh đơn giản

Chăn bếp chậm có thể giống như pull-apart mọng nước như công thức thịt lợn kéo truyền thống. Mound nó trên một chiếc bánh mì nguyên hạt với slaw mặc quần áo nhẹ.

Hình ảnh lịch sự của tờ giấy nhà bếp
Bếp nấu ăn ngon lành của Bơ Ấn Độ
Tìm công thức đầy đủ trên giấy khu vực nhà bếp

Thèm cà ri? Tikka tốt hơn so với tikka này là xấc xược, cay, cũng như an ủi, ngay cả khi không có kem.

Hình ảnh lịch sự của chiếc tạp dề Chelsea không gọn gàng
Súp enchilada chile thân thiện với môi trường crockpot
Tìm công thức đầy đủ trên chiếc tạp dề không gọn gàng của Chelsea

Súp gà luôn thỏa mãn, tuy nhiên những bát kiểu enchilada này, đầy những con ớt thân thiện với môi trường nhẹ nhàng, sẽ làm ấm bụng cũng như tâm hồn của bạn. Sử dụng sữa chua Hy Lạp ít chất béo thay vì phô mai kem để hoán đổi tốt cho sức khỏe.

Hình ảnh lịch sự của Aberdeen Bếp bếp
Ẩm thực viên Chứng ớt ba-Bean
Tìm công thức đầy đủ trên nhà bếp Aberdeen

Không thịt? Không vấn đề gì! Chili rau này, có ba loại đậu, là thực phẩm thoải mái cuối cùng của người ăn chay.

Ảnh lịch sự của Pinch of Yum
Súp đậu lăng crockpot crockpot tốt nhất
Tìm công thức đầy đủ trên nhúm của yum

Khi các ngày lễ bắt đầu tăng cường, nhà văn blog này làm cho các đêm tuần trở nên ít căng thẳng hơn với một chiếc bánh đậu lăng khiêm tốn. Cô mô phỏng chúng với bóng quần butternut lành mạnh cũng như cải xoăn, cũng như các mùa mọi thứ với rất nhiều loại thảo mộc cũng như thơm.

Hình ảnh lịch sự của Erin mạ tốt
Bếp nấu ăn chuối qua đêm qua đêm
Tìm công thức đầy đủ trên Erin mạ tốt

Noker chậm làm nhiều hơn bữa tối! Đưa yến mạch qua đêm của bạn lên một tầm cao mới với các loại ngũ cốc cắt thép Chewy, cũng như đánh thức nhiều như một cái bát ấm áp vào buổi sáng. Bị ảnh hưởng bởi bánh mì chuối, phiên bản này gói trong trái cây cũng như các loại hạt.

Đói cho nhiều hơn? Nhận được ảnh hưởng với những buổi làm tròn ngon cũng như công thức nấu ăn.

Công thức lành mạnh: Gia cầm nồi nấu chậm với atisô & ô liu

Công thức lành mạnh: Yến mạch cắt thép bí ngô

Một kế hoạch bếp chậm cho các tuần lễ bận rộn

10 hộp ăn trưa nhanh chóng và đơn giản

Thông tin này chỉ dành cho các chức năng học tập cũng như không có nghĩa là thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bạn không nên sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc điều trị vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe và sức khỏe. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn, thay đổi thói quen ngủ của bạn, bổ sung hoặc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới.

Becky Duffett

Becky Duffett là một biên tập viên dinh dưỡng đóng góp cho Fitbit cũng như một nhà văn cuộc sống với sự nhiệt tình để ăn uống tốt. Một cựu biên tập viên Cookbook của Williams-Sonoma cũng như tốt nghiệp Trường Cooking San Francisco, cô ấy đã chỉnh sửa rất nhiều sách dạy nấu ăn cũng như vô số công thức nấu ăn. City Living đã biến cô thành một người nghiện spin, nhưng cô ấy vẫn còn cưỡi ngựa. Cô sống trong cộng đồng dễ thương nhất ở San Francisco, chi phí những ngày cuối tuần tại chợ nông dân, cố gắng kiểm tra tại tiệm bánh, cũng như nướng những bữa tối lớn cho bạn bè.

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw